８．泰 伯 たいはく
ことば------------------------------------------------------
「人のまさに死せんとするや、その言うこと善し」（５）
「士はもって弘毅ならざるべからず。任重くして道遠し」（８）
「民はこれによらしむべし。これを知らしむべからず」（10）
「その位に在らざれば、その政を謀らず」（15）
「学は及ばざる がごとくするも、なおこれを失わんことを恐る」（18）
------------------------------------------------------------
１２．たとい周公ほどのならびない才能に恵まれていても、そのた
めに増長したり、またそれを人のために出しおしむとしたら、ほか
にどんな美点があろうと評価するに値しない。（孔子）
子曰、如有周公之才之美、使驕且吝、其餘不足觀也已矣。
Confucius said, "If someone is arrogant and stingy, you don't
have to observe him anymore even if he has a lot of talents
like Zhougong Dan."
【ポストエネルギー革命序論８２】 
法律ギリギリ：超小型ドローンMavic Miniハンズオン
DJIによる最新小型ドローン｢Mavic Mini｣の日本向け軽量化モデル
が発表されたが、これはグローバルモデル版を触ってみた米Gizmodo
のAdam Clark Estesのハンズオン（日本で展開されるMavic Miniと
は重量、飛行時間等スペックが異なりますので要注意）。DJIがMavic
シリーズの最新作となる小型ドローンを発表。折りたたむことがで
きるMavic Miniはスマホを3台重ねたほどのサイズで、重さはたった
の２４９グラム。つまり、Mavic Miniは連邦航空局（FAA）に登録
しなくていい。米国のドローン規制法の対象は２５０グラム以上（
日本では２００グラムg以上）の航空機、ブルックリンで行われた
プレスイベントでDJIはMavic Miniを｢日常的な空飛ぶカメラ｣と表
現していた。とても小さなMavicは、FAAへの登録が必要となる境界
線ギリギリに滑り込み、万人向けのドローンとなることを狙ってい
ます。搭載された新カメラで撮影できる2.7K動画は、フルHDよりは
４０％ほど解像度が高いものの4Kほどじゃない。このカメラは12メ
ガピクセルの静止画も撮影でき、３軸ジンバルのおかげで安定性も
十分ある。さらにすごいのは、３０分という最大飛行時間（日本モ
デルは１８分）。最大伝送距離は2.5マイル（約４km）で、下方ビ
ジョンシステム、新設計の送信機、そしてGPSによる正確なホバリン
グを備えている。こういったスペックをひとまとめにして、大型な
ドローンとほぼ同等な小型ドローンができ。実際にMavic Miniは、
DJI Phantomの初期モデルで可能だったことはほとんどできる。ポ
ケットに収まる。DJIはMavic Miniの簡単操作を可能、無駄を省い
た新アプリも設計。このアプリにはフライトシミュレーターのよう
なチュートリアルがたくさん入っている。
❦ ここまで玩具が多様化してきたのかと驚くとともにエシカルな
問題もでてきそうですね。
台風１５号による千葉県の大規模停電
８割の太陽光ユーザーが自立運転機能を活用
１０月１７日、太陽光発電協会（JPEA）は、千葉県に大規模な被害
をもたらした台風15号の災害時における、太陽光発電の自立運転機
能の利用に関する実態調査の結果を公表。住宅用太陽光発電システ
ムを設置しているユーザーのうち、蓄電池を併設していないケース
でも回答者の約８０％が自立運転機能を利用し、停電時に有効活用
しているという。今回の調査は、台風15号による停電規模が大きか
った千葉県の住宅用太陽光発電ユーザーが対象で、JPEAの会員企業
を通じて2019年9月20日～10月10日にヒヤリング。
調査の結果、蓄電機能を併設しない住宅用太陽光発電システムのみ
の設置件数486件のうち、自立運転機能を利用した件数は388件で、
利用率は約8割の79.8％となった。一方の、自立運転を活用しなかっ
た理由については、自立運転の機能があることを知らなかった」が
24件、「運転方法がわからなかった」という回答が60件となってい
る。その他の14件では「携帯電話が使えず自立運転の方法が調べら
れなかった」「調べる方法が分からなかった」といった理由が寄せ
られている。なお、JPEAで は協会のWebサイトで太陽光発電の自立
運転機能の利用に関する周知を行っている。自立運転機能の一般的
な使用方法の他、メーカー各社のWebサイトへのリンクなどを掲載中
❦ 時代は確実に「ソーラーシュアリングプラスバッテリー」です
ね（「売電」→「蓄電」へ）
赤錆を用いて水と太陽光から水素を製造
太陽光水素製造システムの実用化に新たな一歩
【要点】
①光触媒粒子の配列をナノからマイクロメートルのスケールにわた
って揃えることで、電子と正孔の流れがスムーズになる。
②粒子界面に酸素空孔が生成することで電気伝導性が向上するとと
もに、電子と正孔の分離が促進される。
③高温で加熱することによって、ヘマタイト内部に導入したチタン
が表面まで拡散し、酸化物膜を形成することで電子と正孔の再結合
を劇的に抑制する。
④以上を動作原理とし、太陽光と水を原料とする水素の安価かつ高
効率な製造につながる光触媒電極の開発に成功した。
１０月２３日、神戸大学分子フォトサイエンス研究センタらの研究
グループは、太陽光を用いて水から水素を高効率に生成できる光触
媒電極注1)の開発に成功したことを公表。ヘマタイト (赤錆)は、安
全・安価・安定な光触媒材料であり、古くから太陽光を利用した水
素製造への応用が期待されてきました。一方、光を照射することに
よって生成した電子が、同時に生成する正孔（電子が抜けた孔)
と再結合し、消失してしまうため、光エネルギー変換効率注が非常
に低いという課題があった。今回、再結合を劇的に抑制する手法を
見出し、従来の性能をはるかに超える「ヘマタイトメソ結晶光触媒
電極」を開発することに成功。今後は、さらなる高効率化を進め、
産学協働で太陽光水素製造システムの実用化を目指す。
【概要】
太陽光をクリーンエネルギーに変える有望な方法である太陽水分解
（H2O + hv→1/2 O2 + 2 H +）は、重要な研究に影響を与えたが、
実際のアプリケーションの効率を改善し、コストを削減するには大
きな課題が残っている。分子システムよりも高い効率と安定性、お
よび太陽光発電と電気分解の単純な組み合わせよりも低コストとい
う優位性により、光電気化学（PEC）水分解システムが特に望ましい。
豊富さ、アルカリ溶液での長期安定性、および可視光の吸収に適し
たバンドギャップ（〜2.1 eV）の利点により、ヘマタイト（α-Fe2
O3）はPEC水分解に理想的な光アノード半導体と見なされてきた。
ただし、バルクまたは表面での著しい電荷再結合による光生成電荷
の短い寿命（ピコ秒の時間スケール）と拡散長（2–4–nm）は、ヘマ
タイト光アノードの PEC性能を低下させる。したがって、ほとんど
の努力は、再結合を抑制するためのナノ構造の薄膜の製造と表面欠
陥の不動態化に焦点を合わせてきた。しかし、電荷分離と集光の競
合（ヘマタイトの場合、550 nmでα-1= 0.12μm、αは吸収係数）は、
その用途を著しく制限した。これが、最先端のヘマタイト光アノー
ドが、理論的な太陽から水素への（STH）効率が〜15％（または〜
13 generationmA cm-の光電流生成）と比較して依然として低い効
率を示した理由です1太陽照明下でのRHEに対して1.23Vで2）。また、
水の酸化を促進するための前面照明（電解質を通してヘマタイトフ
ィルム表面を照射する）の要件も、発生した気泡による光の散乱ま
たはシャドーイングにより、セルの設計を大幅に制限し。しかし、
これまで、後方照明による水の酸化の高効率化を可能にするヘマタ
イト厚膜は報告されていない。
凝集したナノ構造で構成されるメソポーラスヘマタイト構造のいく
つかの例は、PECの水分解に効果的であることが実証されている。
ただし、ナノ粒子がランダムに衝突して凝集する不規則な構造のた
め、単一の電極でチャンピオンのナノ構造を特定することは依然と
して困難であり、電極の光電流の大部分を占める可能性がある。さ
らに、結晶-結晶界面または粒界は、異なる方向の結晶の格子不整
合により再結合サイトとして作用する可能性があり、したがって電
荷輸送を制限します。メソクリスタル（MC）は、特定の好ましい相
互配向をもつナノ粒子の超構造。立川ら。 TiO2やSrTiO3などの金
属酸化物のMCは、高度に秩序化された構造により、従来のナノクリ
スタルシステムと比較して、一次ナノクリスタル間の電荷分離と輸
送の効率が優れていることを実証。また、MC内の対面するナノ結晶
サブユニット間の界面原子構造は、再結合サイトを減らすために部
分的に調整される可能性があり、粒界の電子伝導性が改善される可
能性がある。したがって、障害を最小限に抑え、インターフェイス
を適切に調整したMCの階層的なアセンブリにより、PECのパフォー
マンスがさらに向上する可能性がある。ここでは、高度に配向し、
密接に結合したTi修飾ヘマタイトMC（Ti–Fe2O3 MC）の層で構成さ
れた厚さ〜1500 nmのヘマタイトMCベースのフォトアノードの印象
的な性能を示します。 1.23 V対可逆水素電極（RHE）の光電流密度
（補足）は、0.8 V対RHEの開始電位で2.5 mA cm-2に達す。さらな
る分析結果は、MC内の配向性ナノ結晶間の界面での部分焼結中に形
成される豊富な界面酸素空孔（VO）が、効率的な電荷分離と輸送の
ためにキャリア密度を大幅に増加できることを示しています。
さらに、非常に高い割合の薄い空乏領域を持つ独自のメソポーラス
構造により、電荷収集効率が大幅に向上する可能性があります。さ
らに、短波長の光での励起は長寿命の電荷を生成し、その結果、か
なりの数のホール（〜14％）が、励起領域から密に接続されたMC
に沿って非励起領域に拡散。豊富な界面VOを備えたヘマタイトMC
ベースの光アノードのこれらの特性により、高いPEC性能が得られ、
効率的な太陽燃料生産のための上部構造ベースのシステムを設計す
るための有用な戦略が開かれる。
脳疲労と眼精疲労対策①
“脳疲労”チェックリスト
このような「脳の疲労」が蓄積しているかどうかを簡単にチェック
できるリストがあります。次の１０項目に思い当たることがあるか
どうか、試してみて！
❦ 結果：１０の項目のうち、ひとつでも思い当たることがあれば
「脳の疲労」がたまっている可能性があるんだって。
日本は疲労大国
国の調査によると、日頃、疲れを感じている人は、全体の半数以上。
さらに、半年以上にわたって慢性的な疲労を感じている人は、およ
そ４割にものぼる。専門家は、今後高齢化がすすむと、疲労を抱え
る人はさらに増えると考えている。実はいま、疲労には脳の「自律
神経」が大きく関わると注目されている。自律神経は、心身の状態
を一定に保つため、呼吸や心拍数を常に調節している。働きすぎや
ストレスで、過度に自律神経が活動すると大量の活性酸素が発生す
る。この活性酸素が神経を傷つけるため、疲労感が生まれると言わ
れている。つまり、疲労は「脳が疲れる」ことで起こる。 
自律神経の働きも年齢とともに低下する ?
脳の疲労がたまると、自律神経の働きが低下することで、心身のバ
ランスが乱れてうつ病になったり、心筋梗塞や脳梗塞などのリスク
にもつながると言われている。さらに、年を重ねることでも、自律
神経の機能は低下し、疲れやすくなる。疲れを感じたら、こまめに
休み、疲労を慢性化させないことが大切と言われているが、どう ?
デスクワークは疲れの原因
デスクワークなどで、同じ姿勢を続けると、血流が滞ります。する
と自律神経が血流を促そうと活動してしまうために疲労する。５０
分に一度を目安に立ち上がり、血行を良くすることで、自律神経の
活動がおさえらる。
寝る前のネットサーフィンはダメ
疲れをとる温度とは ?
疲れを和らげるには、風呂や寝室の温度を調節をしょう。風呂のお
湯が暑いと、体温調節のため自律神経が活動してしまう。そこでお
湯は４０℃以下がおすすめ。寝室も、暑いと自律神経が休まらない
ため、夏場であれば26℃前後がよいと言われている。実は最近、疲
れの原因が“脳”にあることがわかってきた。「脳の疲労」を防ぐ
ための 眠り方のポイントを考える。
眠りの落とし穴「いびき」
睡眠は、日中に傷ついた自律神経を回復させる時間。 しかし、寝
ている間に「いびき」をかくと長時間寝ていても、疲れが取れにく
くなる。睡眠不足ではないはずなのに、疲れが取れない方は要注意
というが。どう? いびきをかくとき、舌の根元が下がることで、呼
吸でとりこめる酸素が少なくなる。すると、体に酸素を送り込むた
め、自律神経が働き続けることになり、その結果、脳が疲れてしま
う。特に女性は加齢によって舌の筋力が落ち、中年以降、いびきを
かきやすくなるといわれている。「横向き」で、いびきを撃退！
横向きで眠ると、舌が下がらず、酸素が十分にとりこめるため、脳
の疲労が抑えられます。「横向き」で寝るためには枕を活用しまう。
まず、頭が下がらないよう高反発素材の枕を使う。さらに、抱き枕
を抱いて寝ることで、横向きで寝やすくなると言われている。
イミダゾールジペプチドの働き
最近の研究で、疲労は「自律神経の中枢」が傷つくことで起こるこ
とがわかってきた。その犯人は活性酸素。イミダゾールジペプチド
は脳の自律神経に働いてこの活性酸素を消すため、疲労回復効果が
期待されている。イミダゾールジペプチドを含む食材を食べること
で、疲労回復効果が得られる。１日の摂取量の目安はイミダゾール
ジペプチド 200mg。鶏むね肉やまぐろの赤身なら、消化吸収を考慮
し100g分摂取すれば必要量を満たすと言われる。イミダゾールジペ
プチドは熱に強いため焼いたり、炒めたりしても壊れない。ただ、
水に溶けだす性質があるためスープにした場合は汁を飲むことで、
余すことなく摂取できるとされる。
眼精疲労
目を通じて得られる情報は80～90％と言われており、目は無意識の
うちに酷使されている（いる）。スマートフォンやパソコンの長時
間の使用や、ドライアイなどにより、継続的に目が疲れている状態
が眼精疲労。目で物を見る仕組みは、角膜と水晶体はピントを調節
するレンズに、網膜はフィルムにあたり、水晶体の厚みを変えるこ
とにより、遠くの物、近くの物にピントを合わせることが出来るよ
うになっている。網膜に映し出された情報は電気信号に変わり、脳
へ伝達される。脳がその信号を処理してはじめて『目が見えた』と
なる。物は“目”で見ているのではなく“脳”で見ているだと。眼
精疲労の原因で最も多いが、スマートフォンやパソコンなどのVDT
（画像表示端末：Visual Display Terminals）機器を長時間使用す
る事による目の疲れである。集中して画面を見つめ、眼球の動きの
ない状態が続くと、眼球を動かすための７本の筋肉と、ピントを合
わせるために“水晶体”の厚さを調節している筋肉が筋肉疲労を起
こしている。また、VDT 作業でまばたきが減り、さらにコンタクト
装着やエアコンの風が当たる環境などで涙が蒸発しやすくなるドラ
イアイも原因であると考えられている。
眼精疲労と"疲れ目"は同じものだと思われがちですが、実は違う。
疲れ目は一時的なもので、休息や睡眠をとれば自然に回復し、体へ
の悪影響もほとんどないが一方、眼精疲労は、眼痛やかすみ、充血
といった目の症状以外に、体の別の部位にも影響を及ぼし、慢性的
に頭痛や肩こりなどの症状が現れることもあり、休息や睡眠では回
復しない。眼精疲労の原因は多岐にわたりるが、そのうち目の筋肉
の疲労である"こり"が原因で起こることがある。目の筋肉の疲労が
関係する眼精疲労として、遠視と間欠性外斜視や外斜位がある。
眼精疲労のうち、目の水晶体の厚みを調整する筋肉「毛様体筋」の
"こり"が原因の場合は実にさまざまなものが考えられており、原因
特定が難しい場合が多く、原因と考えられるものを一つ一つ除外し
て追及していく必要があるが、大きく４つに分けて、(1)眼に原因
があるもの、(2)全身に原因があるもの、(3)精神的なもの、(4)環
境的なものに分けて考えられている。
このようにまとめてみると、わたしの脳疲労も眼精疲労は「加齢」
と「長時間のデスクワーク」が主原因であることを了解。早速、徹
底したた対策に乗り出すことに。以降、適時適宜レポート作成して
いく。
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