１２ 顔 淵 がんえん
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内に省みて疾しからずんば、それ何をか憂え何をか懼れん」（４）
「君子敬して失うなく、人と恭しくして礼あらば、四海の内みな兄
弟なり」（５）「百姓足らば、君たれとともにか足らがらん。百姓
足らずば、君たれととも君、君たり、臣、臣たり、父、父たり、子、
子たり」（11）「君子の徳は風なり。小人の徳は草なり。草これに
風を尚うれば必ず催す」（19）
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１８ 季康子が頻発する犯罪を憂慮して、孔子に相談をもちかけた。
孔子は、「まずあなたご自身の欲望を抑えることです。私利私欲に
とらわれない為政者のもとでは、賞金をやるからと言われたって、
誰も罪を犯しはしません」
季康子問政於孔子、孔子對曰、政者正也、子帥而正、孰敢不正。
Ji Kang Zi asked Confucius about politics. Confucius replied,
"It is to walk the right path. If you tread on the right path,
all the people walk the same path with you."
「コロナごもりの食事」どうすれば良いか
「新型コロナウイルスの感染事態の収束が見えない中、日常生活に
疲れが出ている方も多いと思います。学校閉鎖や配偶者のテレワー
クでの在宅勤務で、家族が一日中、家にいて３食の食事作りに辟易
している、との声も多く聞きます」（「コロナごもりの食事」どう
すれば良い･･･?のギモンにお答えします 現代ビジネス 2020.04.08）。
との記事が目につく。「朝はパンとコーヒー」派は要注意➲ 楽
しく食べることで体のNK細胞が活性化し、免疫力を高めることもわ
かっています、と。終わっている。なんだ、これじゃ目新しいもの
はないとの結論に至り、イワシやサバの缶詰は、EPAやDHAなどの不
飽和脂肪酸が多く含まれていて、抗酸化作用があり、血液をサラサラ
にして、悪玉コレステロールを増やしません。動脈硬化や心筋梗塞
を予防し、中性脂肪を減らす。脂肪の燃焼を促す。アレルギーの症
状を改善。抗酸化作用がある優秀な食べもの----を再確認し 次の
機会に考えることにした。
袋や容器を開けないままで、書かれた保存方法を守って保存してい
た場合に、この「年月日」まで、「安全に食べられる期限」のこと。
お弁当、サンドイッチ、生めん、ケーキなど、いたみやすい食品に
表示されている。
袋や容器を開けないままで、書かれた保存方法を守って保存してい
た場合に、この「年月日」まで、「品質が変わらずにおいしく食べ
られる期限」のこと。スナック菓子、カップめん、チーズ、かんづ
め、ペットボトル飲料など、消費期限に比べ、いたみにくい食品に
表示されています（作ってから３ヶ月以上もつものは「年月」で表
示することもあります）。この期限を過ぎても、すぐに食べられな
くなるわけではないが、もし、賞味期限が過ぎた食品があったら、
大人の方とそうだんしてから食べよう。
食品は表示されている保存方法を守って保存しておくことが大切。
ただし、一度開けてしまった食品は、期限に関係なく早めに食べる
ようにしょう。
An old French tune ；Pomplamoose
ポンプラモースは、夫婦のマルチ楽器奏者、ジャック・コンテとナ
タリー・ドーンで構成されるアメリカのミュージカル・デュオ。
このデュオは2008年の夏に結成、翌年にはオンラインで約10万曲を
販売。彼らはバイラルYouTubeビデオと人気のある曲のカバーで知
られ、Pomplamoose（グレープフルーツ）の存在は主にYouTubeと
MySpaceのビデオで、ライブパフォーマンスはない。2019年11月15
日の時点で、YouTubeチャンネルには866,000人以上のチャンネル登
録者と1億2,800万人の視聴者を集め、「Hail Mary」のビデオパフ
ォーマンスがYouTubeのトップページで紹介されたとき、初めて認
知される。デュオは2010年にジュリアヌネスのサードアルバムを制
作。ビデオは主に「VideoSongs」の形式をとり、中程度のジャック
コンテは２つ基準で定義----①見るのも聞くのも同一（楽器や口パ
クはない）、②聞くことで、ある時点から見える（隠音なし）。
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Sous le Ciel de Paris ； Edith Piaf
Pomplamoose ft. Ross Garren 
Les Yeux Noirs (Dark Eyes) Django Reinhardt
Pomplamoose ft. The Vignes Rooftop Revival